Découverte culinaire : Le Bulgur, un trésor de la cuisine saine
Plongez dans l’univers fascinant du bulgur, ce grain ancien qui a traversé les siècles pour s’inviter dans nos assiettes contemporaines. Souvent confondu avec le boulgour, bulgur est en réalité sa version anglophone, mais tous deux désignent cette céréale nutritive issue du blé dur précuit. Riche en histoire, le bulgur est un pilier de la cuisine méditerranéenne et du Moyen-Orient, où il est utilisé dans une multitude de recettes, du pilaf au taboulé. Pour ceux qui recherchent des options alimentaires saines, le bulgur se présente comme une alternative de choix, offrant une préparation rapide (quick view) et versatile. Que ce soit … Lire plus